泥片含有数百种营养成分和生物活性物质,有多种保健功用和药用效果。泥片含有较丰厚的营养成份,包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等。泥片具有很强的解油腻、消食等功用,并能改善肠道微生物环境,它的一项**效果是清算体内渣滓和毒素,而“宿便”为**之源。泥片的茶多糖含量较高、活性较强,可降脂*和软化人体血管,预防心脑血管疾病。 泥片中含有丰富的蛋白质(约占20%~30%)及铁、锰、硒等矿物质,及叶酸等各种维生素。而机体制造红细胞的主要原料为蛋白质和二价铁,也要有适量的维生素B12、叶酸等辅助物质,促进红细胞发育成熟。此外,还需要维生素B6、B2、C、E以及微量元素铜、锰、钴、锌等。可见,泥片为红细胞的生成和成熟提供了重要的营养物质。 现代人活动量少了,高脂肪、高热量饮食多了,随之而来的代谢性疾病增多。如果常饮泥片,可以解决很大一部分“亚健康”问题。