北京奇亚籽哪家好-宝隆凯迪经贸-奇亚籽

作为近年来逐渐兴起的一种*方式，代餐粉开始受到越来越多爱美人士的关注。在多家保健及美容产品零售连锁店和昆明多家药店里，代餐粉均有销售。其中以果蔬代餐粉和五谷代餐粉比较常见，另外还有苹果、香芋等各种口味的浓缩纤维代餐粉和代餐奶昔。
在一款五谷代餐粉外包装上，其配方标注为谷物配方粉（包括大豆、小麦、大米等）、玉米粉、麦精、燕麦粉、南瓜粉等。这样类似的国产代餐粉，每盒的价格从二十几元到一百多元不等。
店员介绍，代餐粉可减少对热量的摄入，同时补充维生素、矿物质、蛋白质等营养物质。代餐粉中的膳食纤维具有饱腹作用，不会让人有饥饿感。修正皮肤和指甲 奇亚籽富含omega-6 LA、抗氧化物和蛋白质，这是保持健康皮肤的主要基础。研究证明，饮食中的抗氧化物可以减缓身体的衰老;蛋白质能够结构和修正人体组织，尤其能维护头发和指甲健康，而奇亚籽则是**蛋白质的理想来历。 增强体能 奇亚籽可以持续地向身体释放能量，很多运动员都会通过食用奇亚籽来提升运动耐力、帮助肌肉恢复或进步关节灵活性。 奇亚籽怎样吃才正确
4 将奇亚籽参加到你的菜单里，的确会有助于改善身体的健康状况：丰厚的纤维、高质量的蛋白质、**的抗氧化剂和很多维生素和矿物质。可是奇亚籽并不能单独工作，它需要调配其他食材才能够表现神奇作用。
1.每餐前30分钟，用一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌，静置5分钟后成糊状后再搅拌均匀，直接食用或加少数蜂蜜，果汁等调味食用。 2.每天用一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌胀大后，再取胀大后之奇亚籽一汤匙拌入300cc蜂蜜或柠檬、酸奶、牛奶、果汁等当饮料随意饮用。 3.撒在色拉、炒菜、烤鸡及汤品，稀饭上食用。   
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