宝隆凯迪经贸/奇亚籽哪家保真/奇亚籽哪家*

3.改进消化系统            奇亚籽是人类Omega-3,脂肪酸，抗氧化剂，和膳食纤维的**植物来历，是一切植物中Omega-3含量较高的;蛋白质，脂质，膳食纤维和能量显着**其他植物，能够起到防止肠癌、乳腺癌，肺癌等疾病，改进消化系统的效果。       4.促进心脏健康          奇亚籽富含多达20%的omega-3 ALA，这是保持身体健康**，人体本身无法制作，需求通过饮食进行弥补的脂肪酸。奇亚籽中所含的omega-3ALA对心脏健康尤其主要，研讨显现，omega-3ALA能够协助下降胆固醇、保护血管功用和减少心血管疾病风险。
修正皮肤和指甲 奇亚籽富含omega-6 LA、抗氧化物和蛋白质，这是保持健康皮肤的主要基础。研究证明，饮食中的抗氧化物可以减缓身体的衰老;蛋白质能够结构和修正人体组织，尤其能维护头发和指甲健康，而奇亚籽则是**蛋白质的理想来历。 增强体能 奇亚籽可以持续地向身体释放能量，很多运动员都会通过食用奇亚籽来提升运动耐力、帮助肌肉恢复或进步关节灵活性。 奇亚籽怎样吃才正确
4 将奇亚籽参加到你的菜单里，的确会有助于改善身体的健康状况：丰厚的纤维、高质量的蛋白质、**的抗氧化剂和很多维生素和矿物质。可是奇亚籽并不能单独工作，它需要调配其他食材才能够表现神奇作用。
1.每餐前30分钟，用一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌，静置5分钟后成糊状后再搅拌均匀，直接食用或加少数蜂蜜，果汁等调味食用。 2.每天用一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌胀大后，再取胀大后之奇亚籽一汤匙拌入300cc蜂蜜或柠檬、酸奶、牛奶、果汁等当饮料随意饮用。 3.撒在色拉、炒菜、烤鸡及汤品，稀饭上食用。   
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　　大连宝隆凯迪经贸有限公司，成立于2011年4月份，总部设在美丽的海滨城市辽宁大连，专注于**、**、营养的新资源食品的进口和经销。
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