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比较实用的催乳方法就是吸奶。这个也是一些年轻父母会选择的一种催乳方法，由丈夫或者是其他亲人帮忙吸出奶水，而在宝宝喂奶的时候，借助宝宝的嘴来按摩乳晕，同时每次哺乳的时候，让宝宝尽量把所有的奶水都吸尽，这样有利于产妇再次产生乳汁。这个也是比较常用的，所有很多产妇产后会*胖起来也是有道理的，毕竟整天用这些鸡汤鱼汤以及各种催乳汤喂养之下，想不胖都难，效果确实也不错。如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到,特别是晚上喂奶的时候。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、较富营养的奶水。最后宝妈们注意不要给自己压力，一定要保持好心情。掌握以上正确催乳方法同时，保持良好的生活状态、充足的休息也能让催奶较加顺利。母乳喂养的时限：
根据世界卫生组织（WHO）的**，为了实现较佳生长、发育和健康，婴儿在生命的较初6个月应*接受母乳喂养，即仅食用母乳。“*母乳喂养”界定为不喂给除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。但是，允许婴儿服用滴剂和糖浆（维生素、矿物质和药物）。母乳是婴儿健康生长和发育的理想食物；它也是生殖过程的一个组成部分，对母亲的健康具有重要的影响。
世界卫生组织建议婴儿在6个月大时（180天）开始接受除母乳之外的补充食物。食物应当是适当的，也就是说应当提供足够的能量、蛋白质和微量营养素以满足儿童生长的营养需求。应当以*的方式制备和喂给食物以便尽量减少污染的危险。
从*母乳喂养到充分利用家庭食物的过渡是一个非常脆弱的时期。在此时，许多婴儿发生营养不良，从而显着地造成世界范围内5岁以下儿童中很高的营养不良发生率。因此，至关重要的是婴儿**获得适当、足够和*的补充食物以便确保正确地从母乳喂养阶段过渡到充分利用家庭食物。芜湖催乳师培训价格,芜湖催乳师培训学校,芜湖市皖星月嫂家政服务由芜湖市皖星月嫂家政服务有限公司()提供。

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