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登山术语
保护：
      *措施之一，是登山技术的重要组成部分。主要分自我保护和互相保护。前者指依靠自己的保护措施做好本人的保护工作，如在身后的可依托保护物（如突起的岩石）上固定好保护自己的绳索等。后者指在攀登陡险的岩壁或冰裂地区等带有一定危险性的地区时，队员与队员间相互进行的各种保护措施。
冲**：
      指攀登高山过程中，在适应性训练、运输和建营等一系列登**前准备工作就绪后，向**峰的冲击。成败主要基于两个因素：人的身体和精神状态以及天气的好坏。
单攻：
      以单一座山为冲**目标，登**后沿原路下撤。
登山营地：
      为登山运动员的适应休息和运输物资等需要而设置的营地。攀登海拔5500米以上高峰时，一般设“基地营”和“中间营地”两 种。在升高过程中，能逐步适应环境对人体各部器官的基本要求和运输物资供应需要。
低压舱：
      测试和锻炼登山运动员对缺氧耐力的装置。登山运动员通过在低压舱的耽留时间，可测试出其对缺氧的耐力，并由此测出运动员的登高能力。在一般情况下，也可利用低压舱作为锻炼缺氧耐力的手段。
*带之半身式*带
*带分为半身式*带和全身式*带两种，其中，半身式*带：在高空拓展训练器械项目“断桥”、“天梯”、“空中单杠”、“缅甸桥”及攀岩、速降等户外运动中使用。
     1、将*环的一面放在身前；
     2、象穿短裤一样，左腿伸进左腿带，右腿伸进右腿带；
     3、带扣在左边，穿带在右边的半身式*带居多，也有两边都带穿带的；
     4、半身式*带基本不带自锁装置，需要穿戴完毕后**将腰带和腿带打反扣，反扣后剩余腰带和腿带的长度不**8cm；
     5、穿戴*的标准是：
     腰带穿在髋部以上，松紧程度以“用右手中、食指在腹部弯成90°”时感到比较紧不舒畅即可；
     腿带不要绷的过紧，以五指插入能够上下自由活动为准。

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