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2. 点燃艾条  （1） 将艾灸凳通电，把排烟软管一端固定在排烟口处，另一端放到室外; （2） 打开凳面坐垫盖，将放艾条的托盘取出;  （3） 将点燃的艾条（普通艾条取4cm长，一次2-3
条）摆放在托盘的合适位置;  （4） 将放有燃烧艾条的托盘放回到托架上; 3. 坐灸过程  （1） 打开艾灸凳的旋转开关，让装有燃烧艾条的托盘转动起来，然后自然地坐在凳上开始坐灸;  （2） 一般一次艾灸的时间大约为20—40分钟，当艾灸凳主控制箱内的温度下降到室温的时候，一次艾灸基本完成; 艾灸养生治病的原理

健康的人体状态，内脏器官通过经络体系与身体的穴位气孔息息相通。艾灸和针疗一样，都是在人体内部的信息通路上选择相应的部位，人工激发感传作用，使得良性循环得以恢复和巩固，恶性循环得以遮断和阻滞，从而达到养生治病的功效。

这种感传作用是如何发生的呢？ “以溢奇邪，以行营卫”“有余可泻，不足可补”，是艾灸疗法对这些中医基本疗法的灵活运用，艾灸疗法在提高正气的情况下，让邪气自除。

艾之火是纯阳之火，故而古人把太阳称为天之阳，艾之阳称之为地之阳。《内经》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”强调的是阳气对人体的重要性。
这一次，把艾灸说明白
艾灸通过艾草燃烧产生的热能，激发人体经气的活动去调整人体已经紊乱的生理功能。艾热之热，非其他发热的东西所能比拟，艾草燃烧产生的红外线的渗透力是普通长红外线的3-4倍，能够*细胞**素，提高人体*力。艾火连续的燃烧和传递可以使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞。自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到*、养生、治病的功效。
 

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