孕期妈妈饮食上注意哪些呢

　　孕期妈妈饮食上注意哪些呢?孕期饮食影响孕妇和宝宝的身体和健康，这是很多夫妻常常忽略的问题。北京阿依妈妈*指出：孕妇在做到饮食多样化的前期下，要知道有些食物是不能吃的，因为有些食物对于孕期妈妈来说影响其实很大，因此看一下孕期妈妈饮食的注意事项。

　　孕期妈妈在饮食需要注意的食物

　　木瓜、芦荟少吃为妙，吃木瓜会让女性的荷尔蒙发生变化，严重干扰女性孕期的各项方面。因为木瓜对胎儿的稳定性产生影响，还会导致孕妇出现流产等不利现象，医学研究显示芦荟对于产后女性来说要注意，因为它可能引发女性流产情况。

　　喝酒吸烟要戒掉，怀孕**个月的时候，如果女性有吸烟饮酒等行为，这可能增加孩子出现兔唇或颚裂等情况的发生，而且严重的还会影响到胎儿的智力发育，这对于家庭来说是个不能接受的情形。

　　人参和粉光参慎重去吃，中医指出女性的身体常常出现气虚的情况，这个时候吃人参和粉光参可以起到安胎的作用，但是对于那些实热体的产妇来说，如果吃这些补品可能会导致胎火加重，这对于怀孕期的女性来说是很不利的。

　　孕期妈妈饮食上注意哪些呢?看了文章相信各位对于孕期妈妈饮食中需要注意情况有了一定的认识，这些在很大程度上可以帮助指导女性进行正确的饮食，这样对于胎儿和女性的健康都是起到关键性作用，只有这样宝宝的成长和健康才能等到**。

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