苏州有羽毛球俱乐部吗？

　　苏州有羽毛球俱乐部吗？   ****苏州兰博文***  羽毛球是一项很好的体育运动，很多苏州市民喜爱羽毛球运动，为什么羽毛球正越来越受人们的喜爱呢？答案很简单--羽毛球能给人们带来切实的好处，具体的益处有哪些呢？就有苏州兰博文羽毛球职业教练员为大家揭晓。

　　一、经常打羽毛球有哪些好处呢？

　　1、 灵活身体关节：羽毛球运动较大的优势就是可以活动全身，捡球的时候屈膝弯腰，发球的时候挥臂转手腕，无论是肩关节还是膝关节都可以得到锻炼。

　　2、 健身塑性：**的羽毛球运动员都有健美的身材，他们肌肉匀称，线条纤长。这是因为在打羽毛球的时候，手腕和手臂可以合作用力，无论是挥拍还是握拍，可以运动到每一处肌肉，从而达到协调增肌塑形。

　　3、 增强心脑血管系统：我们在打羽毛球的时候需要全身运动，脚步要跟上羽毛球的速度，也会有跳跃、下蹲、转身、挥臂等等动作，无论是上肢还是下肢都可以得到很好的锻炼。这样就加强了全身的血液循环，从而增强了心血管系统。

　　4、 提高反应力：打羽毛球的时候我们不但要注意对手的移动位置还需要观察在空中击打过来的羽毛球，可谓是练就“眼明手快”的好时机!而且在人眼不断紧盯高速飞来的羽毛球时，眼部肌肉可以得到*的锻炼，大大的促进了眼部的血液循环，可以有效改善眼部疲劳状况。如果你能长时间训练羽毛球，一定可以提高视觉灵敏程度，并且有益眼部健康。

　　二、苏州哪家羽毛球培训班较好？

　　兰博文秉承“以技术育人，以服务待人”的理念，将投入较大的热情和较精炼的技术到羽毛球教学中去。为了巩固办学成果，兰博文秋季班实行多场馆、多场次，让你的球技不断飞跃。苏州兰博文羽毛球培训中心是苏州成立时间较长，累计培训学员较多的青少年羽毛球培训机构，中心自成立以来，坚持做**羽毛球培训，坚持以较好的教学质量，良好的教案，高水平的教练团队谋发展，以学员口碑求生存，是苏州**的羽毛球培训班。

　　苏州兰博文羽毛球培训班的所有羽毛球教练均毕业于国内、省内**大学师范类**和**体育院校，经过层层筛选并且通过公司严格考核与培训，**教学队伍素质，使每个教练员都具备特色。项目主教练均为公司专职教练兰博文拥有中外羽毛球教练，在教学过程中会密切观察学员的身体状况以及学员学习的进度，适当调整教学的方案，**每个学员的学习时间以及体力都得到较大的**，帮助学员们较好地学习羽毛球，较快的学会羽毛球。

　　最后，祝所有的读者朋友们身体健康，家庭幸福。

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