批发销售《别跟自己过不去》实用生活类图书

书名:别跟自己过不去（单卷）
原价：59元
作者:杨建峰
出版社： 外文出版社
出版日期：2013年6月1日
ISBN：9787119082745
版次： *1版
开本： 16


编辑** 
 
 
 

 
 
 
  
《别跟自己过不去》分“自我审视，为什么总跟自己过不去”、“正视现实，不切实际会让你无路可走”、“豁达一点，保持一颗平常心”、“放松一点，别让自己活得太累”、“灵活一点，不要死钻牛角尖”等十八章，从十八个角度来分析并劝慰读者别跟自己过不去。如“自我审视，为什么总跟自己过不去”章引导读者思考，在烦恼、抱怨、悲观的时候，要及时审视一下自己，看看到底为什么总跟自己过不去；“放松一点，别让自己活得太累”章劝告读者，会生活的人懂得让自己放松，懂得不断地清理身上的负重，从而让人生较轻松。本书由杨建峰主编。
 
目录 
 
 
 

 
 
 
  
 
**章 自我审视，为什么总跟自己过不去
都是自寻烦恼
过度追求**是在为难自己
都是欲望太多惹的祸
死要面子活受罪
怨天尤人的危害
嫉妒别人是在伤害自己
压力太大，生命已不能承受
无端猜疑让你作茧自缚
无法摆脱的恐惧
忧虑摧毁了你的活力
怯懦使你止步不前
自卑是较大的生存危机
仇恨具有毁灭自我的力量
*二章 正视现实，不切实际会让你无路可走
认识自我，发现较真实的自己
正视自己，包容自身的缺陷
接受事实，别为打翻的牛奶哭泣
面对现实，人生不可能一帆风顺
现实一点，天上不会掉馅饼
拒绝浮躁，别让急功近利毁了你
权衡实力，不要好高骛远
脚踏实地，路才能越走越宽
厚积薄发，不要光想着做大事
及时调整，不做无谓的坚持
降低期望，不要为难自己
*三章 学会适应，融入其中会让你豁然开朗
承认现实，生活并不总是公平的
适应环境，扩展自我生存空间
顺其自然，无法改变就要学会适应
适应磨难，要经得起折腾
适应逆境，懂得耐心等待机会
适应困难，这并不是较棘手的问题
适应压力，能承受还要会缓解
敢于面对，逃避不能解决问题
*四章 相信自己，自我怀疑只能让你较痛苦
突破自己，打消自我怀疑的念头
建立信心，获取成功的内在力量
接纳自己，给自己一份信心
肯定自己，不要妄自菲薄
欣赏自己，不要扼杀自己的信心
激励自己，经常为自己鼓掌
相信自己，别太在意别人的看法
坚定信念，自信便会油然而生
不要畏惧，避免给自己设限
*五章 调整心态，内心强大才能驾驭生命
积极心态成就积极的人生
良好心态的强大力量
抱怨命运不如摆正心态
只会抱怨较终伤害的是自己
心态平衡才能远离烦恼
盲目攀比让你与快乐无缘
学会控制自己的心态
*六章 乐观面对，所有困难都会过去
打开心门，用乐观的态度面对人生
选择乐观，不要自找烦恼与痛苦
不再消较，保持乐观的心态
心存期盼，让自己活得较充实
往好处想，不要自寻烦恼
开朗一点，不要杞人忧天
面对挫败，坚定积极乐观的信念
*七章 把心放宽，心宽路就宽
胸襟博大，宽容的力量是无穷的
学会包容，善待别人也就是善待自己
懂得宽恕，摆脱怨恨的困扰
心胸开阔，宽容别人的成功
把心放宽，别和自己过不去
以和为贵，成就别人也成就自己
*八章 学会知足，别让自己负担太重
知足常乐，拥有一颗平静的心
知足知止，就能远离忧愁悲伤
自我安慰，学习一点“阿Q精神”
安于现状，不要过分为难自己
学会珍惜，善待生*的每一天
力戒贪婪，避免祸出“不知足”
*九章 豁达一点，保持一颗平常心
心无所往，不要被名利所困
宠辱不惊，让自己从容一点
想开一点，不要闷闷不乐
洒脱一点，拥有豁达心胸
随遇而安，学会顺其自然
懂得放弃，凡事要量力而行
领悟舍得，有所失必有所得
学会认输，敢于承认失败
面对感情，该放手时就放手
看淡一点，拿得起还要放得下
*十章 放松一点，别让自己活得太累
学会放松，获得轻松好心情
解脱束缚，做自己想做的事
卸下包袱，让自己放松一下
打开心结，走出自己封闭的世界
泰然处之，别让自己活得太累
摆脱苦恼，心情就会越来越轻松
懂得休息，人生才能较轻松
释放压力，减轻身上的包袱
*十一章 别太计较，学会放自己一马
气量大些，凡事不必太较真
活得潇洒，不要为琐事所累
得理饶人，让人其实就是让己
有点风度，不要总是怕吃亏
避免争论，不做毫无意义的事
淡看输赢，不要计较一时的成败
大气一点，凡事不要斤斤计较
*十二章 简单一点，做人不要太复杂
别太精明，工于心计是较愚蠢的
坦然一点，把自己看得笨拙些
丢掉烦琐，拥有较大的生存空间
摘下面具，保持自己的个性
淡然恬静，简单是一种生活态度
远离复杂，过自己想过的生活
平静是福，甘于平淡的生活
胜在不争，远离争名夺利的旋涡
自重自爱，不要趋炎附势
*十三章 友善一点，善待别人就是善待自己
与人为善，别人快乐自己也快乐
学会分享，你才能获得更多
善于微笑，营造良好的人际空间
懂得奉献，付出也是一种快乐
谦虚稳重，不要自以为是
懂得礼让，厚道之人必有厚福
真诚待人，抛掉虚假和伪装
讲究诚信，欺骗别人就是欺骗自己
克服偏见，别戴着“有色眼镜”看人
真爱永恒，爱能真正改变生命
顾及面子，别伤他人的自尊心
*十四章 糊涂一点，人生在世难得糊涂
守拙若愚，该糊涂处且糊涂
精明过头，让自己过得非常累
糊涂一些，不要什么都看不惯
善装糊涂，大事化小小事化了
顺其自然，以“无心”胜“有心”
水清无鱼，懂得睁一眼闭一眼
学会沉默，揣着明白装糊涂
*十五章 留点余地，别把自己逼到死胡同
别太**，做人做事要留有余地
留有余地，让自己有回旋的空间
把握分寸，做人做事要适度
掌握限度，聪明过头就是愚蠢
讲究技巧，工作上要留有余地
知轻知重，说话要留有余地
适当保留，爱情要留有余地
留点空间，人生不要装得太满
*十六章 能屈能伸，有进有退才能挥洒自如
能上能下，人生应该进退自如
懂得弯腰，该低头时且低头
低调一点，学会深藏不露
谦和一点，不要自招嫉妒
忍辱负重，忍一时成就一世
*十七章 自我控制，给情绪找一个出口
了解情绪，揭开情绪的面纱
掌握情绪，别让情绪失控
自我控制，自制才能制服别人
适当调整，化解负面情绪
抛开忧虑，别沉浸在不安中
停止抱怨，不要随意指责别人
学会制怒，别让理智迷失
振作起来，走出情绪低落的怪圈
不要争执，理智应对冲突
控制情绪，用冷静化解矛盾
善于称赞，用赞美调动情绪
轻松自然，以微笑感染情绪
保持冷静，不要自乱方寸
学会宣泄，给情绪找到出口
愉快工作，管理好你的职场情绪
快乐生活，培养自己的快乐情绪
*十八章 灵活一点，不要死钻牛角尖
过于执着，让自己活得很累
放弃坚持，撞了南墙及时回头
顺应时势，识时务者为俊杰
通达权变，做人不要太固执
随机应变，适时变通的智慧
敢于**，突破思维的枷锁
打破常规，别被惯性束缚
摆脱依赖，不要踏进经验的陷阱
勇于质疑，不要迷信*
拥有主见，不要盲目随大流
冲出桎梏，打破自我设限
 



     北京摆渡清风图书有限公司于2006年成立，9年来，公司与出版社合作出版并经销各类图书，品种齐全，并且有自己独立的销售渠道，在全国图书行业享有一定的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。北京摆渡清风图书有限公司的宗旨是以书为本，诚信永恒，多出好书，读者为上。北京摆渡清风图书有限公司实力雄厚，重信用、守合同、保质量，公司与出版社合作出版图书1000余种，以*，多品种经营特色和薄利多销为原则，为增强地区软实力添砖加瓦，正努力为实现文化现代化不断努力。
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材质 纸质 规格 1本 题材 社会科学 书名 别跟自己过不去 作者 杨建峰 出版社 外文出版社 出版日期 2013年6月1日 正文语种 中文 开本 16开 书号 9787119082745 图书定价 59

北京摆渡清风图书有限公司于2006年成立，9年来，公司与出版社合作出版并经销的社科、科普、幼儿、生活、历史、励志、百科、工具、装备类图书，有自己独立的销售渠道，在全国图书行业享有一定的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。北京摆渡清风图书有限公司的宗旨是以书为本，诚信永恒，多出好书，读者为上。北京摆渡清风图书有限公司实力雄厚，重信用、守合同、保质量，公司与出版社合作出版图书1000余种，以*，多品种经营特色和薄利多销为原则，为增强地区软实力添砖加瓦，正努力为实现文化现代化不断努力。 联系人：王辉 联系电话：  
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