孙悟空@海苔休闲系列 健康儿童即食海苔

孙悟空@海苔以其注重美味与品质的产品将新时代健康快乐的饮食献给你的家庭。这款孙悟空@海苔——健康儿童休闲系列产品，每包净含量2.25g，每袋24包，每箱8袋。海苔的营养**： 今有维生素B12的食品为数不多，除了紫菜之外，还有动物肝脏、蛋类和牡蛎等高热量食品。紫菜没有热量。较适合中老年人补充维生素B12幻每天只要食用3片紫菜，便可补充人体一天所需的2．4mg维生素B12。 紫菜富含维生素B1和维生素B2。每天食用4至5片紫菜，可以补充人体一天所需的维生素B1(1.1 mg)和一半的维生素B2(1.2mg)。值得一提的是，维生素B2在将食物转变成能量上是不可缺少的。因此，吃早餐时在米饭上放几片烤紫菜，饭团襄一层烤紫菜，吃紫菜盒饭，都是绝妙的紫菜食用方法。 1、紫菜使血液流畅：人的毛细血管平均约为5微米粗，红血球的直径约为8微米，如果红血球不变细的话。是不能从毛细血管中通过的。医学科学家指出：“血液流畅表明这种变形能力好。如果变形能力差血液流动就不畅”。那么通过食用紫菜会使红血球的变形发生什么样的变化呢?科学家提取了紫菜的成分，使之对人的红血球发挥作用，并对其通过人工毛细血管的时间进行了研究。研究结果表明，提取物中的矿物质和磷脂可以使红细胞变柔软，因此在全部喂食紫菜的动物试验中确认“红血球变形能力约提高了10％。” 2、紫菜纤维*：紫菜中含有丰富的食物纤维卟啉，这种纤维可以*和防高血压。除可以将体内的钠排出体外。它还具有减少附着在血管内的坏胆固醇的作用。动物试验表明，坏胆固醇下降了24％。而可以抑制动脉硬化的好胆固醇增加30％。食物纤维卟啉还可控制癌症的发展。科学家试验结果显示，与没有食用紫菜的小白鼠相比，食用了紫菜粉的小白鼠，其控制癌症病情的比率达到53％。采取腹内注射卟啉的方式时，小白鼠的癌症病情控制率只达24％。试验结果表明，食物纤维卟啉也能防止使秘。还具有防止肠癌的效果。另外紫菜的食物纤维还能缓解饭后血糖值上升。 此外，紫菜还富含抗氧化功效的维生素A、维生素C和维生素E。紫菜的维生素C含量不大，但要比同等重量的橘子高出一倍以上。紫菜富含钙、钾、碘、铁和锌等矿物质。据测试显示。1片紫菜的铁含量与一块猪肝差不多，2片紫菜相当于3瓶牛奶和1个鸡蛋。因此，女性食用紫菜可以预防缺铁性贫血。 常言道，人体衰老始于血液变稠。鱼肉中的EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)可以预防人体衰老。紫菜富含EPA和DHA。并含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸。牛磺酸有利于保护肝脏，让人保持精力充沛。1片紫菜的牛磺酸含量是30至35mg，相当于3～4只牡蛎的牛磺酸含量。 紫菜的1／3是食物纤维。食物纤维可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。现已查明。紫菜中的多糖类(粘液成分)有抑制癌症效果。紫菜含有微量多糖类，动物实验已经证明紫菜有抑制癌症效果。 一般来说。营养丰富的食品不是热量高，就是胆固醇高，多吃有害健康。但是，紫菜则没有这种担心，因为紫菜在饮食中只有点缀而已。有些紫菜成分还对慢性肝炎和白内障等有效。摘自《食疗与保健》

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