运动器材收瘦腰腹轮滚轮巨轮**健身器材家用小型 腹肌健腹轮

 
材质：PU轮，不锈钢管，PVC双色胶棉套 
颜色：红黑色    黑蓝色     黑绿色  
装箱数：30个装一箱（单个独立彩盒包装，内赠跪垫）
体积：61*46.7*47（cm）
PU轮直径：145mm
手柄整体长：38cm、
订货Q
 


****PU轮 ：两轮   手柄颜色： 蓝、绿、红；一件 30个 ， 颜色混装  并有跪垫赠送。法/步骤
1、双脚站立，以双膝跪在地上。两手握住健腹轮的把手，双脚用力蹬地，将身体慢慢向前推送出，推送至极限的时候，将双膝挺一下，尽可能不要与地面接触。目的是能够尽快的增强手臂、腰腹部的力量。
2、另一种方法是，双膝跪在地上（为了膝盖不致于太难受，建议铺上瑜伽垫等物品），双手紧握健腹轮向前推。推送至较**，再慢慢的拉回原处。这个方法对腰腹小的人或者女性朋友还是比较适合的。
健腹轮的其它练习方法：（为网上搜集后整理）
1、锻炼小腿的方法：端坐在椅子上，两脚踩在健腹轮把手上，用脚向前推送健腹轮，推至较**，拉回原处。

2、瑜伽式的练习方法：坐在地上，两脚张开呈V字型，抓住健腹轮的把用，身体向前或向左或向右推送至极限，然后拉回原处。

3、反背式的练法：坐在地上，将健腹轮放在背后，双手抓住健腹轮的把手，向后推送至极限，然后拉回原处。

4、墻壁上的练习方法：把健腹轮置于胸前，向墙壁上方推送，推送至较**，拉回胸前。
上面就是常用的健腹轮使用方法，希望对正在使用健腹轮健身的你有点帮助。^_^

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建议零售价 ¥60.00 ** LANG DONG/朗动 是否可折叠 否 适用范围 家庭,户外,办公室 重量 0.66（kg） 型号 JF-1 规格 14.5cm 产地 浙江

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