中药肚脐贴让你一周瘦5斤

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1、六点以后停止进食
　　过午不食太残酷，六点以后不食就比较好控制。如果你是夜猫子的话也可以**睡**小时不进食，只要能做到这一点，你就会慢慢的变瘦。
　　2、肉和淀粉分开吃
　　别看只是一个小小的习惯问题，分开进食肉和淀粉不仅能让胃部消化的时候较轻松，对减重也有好处。往往坚持三天以后就会有效果。

坚持做到这几点 让你一周瘦五斤
　　3、去角质不能忽视
　　用磨砂膏配合按摩脖子和锁骨的部位，能帮助排掉脸部多余水分，坚持一周，由于浮肿而造成的面部虚胖可以**摆脱。
　4、麦麸+水果，清肠又美肤
　　晨起一杯水果汁或者一份含有麦麸的早餐都能让你的肠道通行无阻，不但可以扫除体内累积的垃圾还能帮你**帮你清肠胃，对于平时*便秘的人来说较是扫掉小肚子的较佳方法。

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　　5、手部护理不能忽视
　　除了让手部肌肤变柔软外，你还要做的事就是按摩手部的穴位。千万不要小看这个动作，穴位按摩对于浮肿型肥胖是非常有用的。
　　6、晨起喝杯蜂蜜水
　　晨起饮蜂蜜水，排毒通便的效果较佳。长期坚持，终生受益，且没有*。
        7、纯蛋白质饮食，**燃脂
　　以蒸煮的方式处理的鸡、牛肉及蛋白质组成的纯蛋白质饮食法，能帮助你**的燃脂，变瘦!
　　8、锁骨按摩，让脸变小
　　用打圈的方式按摩锁骨能很好的排出身上的毒素，让脸变小。

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　　9、点个香薰蜡烛让身体轻松
　　最后一点，可以点个香薰蜡烛让身体轻松，再洗一个全身浴来让自己的状态到达满分!
       10、配合中药肚脐贴使用
       中药肚脐贴因为其具有简单方便，**，作用大，纯中药配置**等特点受到*爱好者的青睐，大家做到以上9点的基础上如果能够配合使用中药肚脐贴会达到事半功倍的效果！