辣木叶片 植物中的钻石 男性养生的佳品 古之较辣木

一、辣木的功效

1、提高身体*力。辣木树已成为2013年欧美日等地区和闽台地区的新兴保健食品，它的特点是高钙、高蛋白质、高纤维和低脂质，成为人们提高生活及饮食品质，增强*力，促进身体健康，预防疾病的神奇植物。

2、用辣木树**糖尿病、高血压等各种老年病。在塞内加尔西非地区历来用辣木树叶来治糖尿病。辣木树的各个部位也用于**中风、苦闷、颜面神经麻痹、肠绞痛、尿道结石、糖尿病、癫痫、歇斯底里、痛风、腰痛、*病、皮肤病、脾脏和肝脏肿大以及**、溃疡、动物咬伤和眼疾。

3、制作花茶，具有视力保健的功效。辣木树花气味芳香，是很好的蜜源植物。在海地，辣木树花茶用于治感冒。花含有高量的钙和钾，在印度用为保健食品，椐说对视力很有帮助。

4、预防疾病。辣木树叶含钾量高，有助于拮抗国人习惯的高钠饮食：高钠饮食会导致高血压，高钾饮食则能预防高血压。常用来预防和**的疾病如糖尿病、高血压、皮肤病、*力弱、贫血、坏血病、肥胖症、关节炎、消化器官**等。

5、其他。辣木的花、叶和根均可用于医治**。种子用于**腹部肿胀，尼加拉瓜人煎熬树根用以医治浮肿病，从树根取出的汁液外用能消炎止痒杀菌。 

 

二、辣木的营养成分

 

辣木的种子和叶子中含有丰富的营养成分。晴林孙（L.S. Ching）等人于二零零一年发表，100克印度传统辣木的新鲜叶片中的维他命E含量约为9毫克，干燥叶片中的含量约为16.2毫克。根据计算，只要三汤匙（约25克）的辣木叶干粉就含有幼儿每日所需270%的维生素A，42%的蛋白质，125%的钙，70%的铁及22%的维生素C。对怀孕和哺乳中的女性而言，辣木叶片和豆荚亦可帮助本人及胎儿或婴儿维持健康，供给大量的铁质、蛋白质、铜、硫和维他命B。不过，由于辣木本身含有生物碱，高血压、糖尿病患者及孕妇等较好经医师指示后酌量食用。

辣木叶片、果荚富含多种矿物质、维生素、20种氨基酸、46种抗氧素、36种自然防炎体和矿物质。每100克的辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍，铁是*的3倍，维生素A是胡萝卜的4倍，钙质是牛奶的4倍，钾是香蕉的3倍，蛋白质是酸奶的2倍。