牙周炎又该如何预防呢？看长沙人是怎么选择的？

 长沙岳麓区的人认识到加强营养，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力;努力保持口腔清洁卫生。坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯(如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等)。是预防牙周炎的有效手段。
    那他们是怎么清楚的知道的呢?|麦仕口腔|专注于提升口腔医疗**技能及客户人文关怀，进行科技**、商业**、服务**、售后**，为客户提供高质量的口腔保健医疗服务，为牙科**提供高水平的发展平台及技术深造，让众多追求品质生活的社会大众焕发自信笑容。麦仕立志以**化服务标准重塑口腔医疗新规范，树立中国口腔医疗行业新成员，铸造**凡**亲民品质，打造中国口腔服务****。
   |麦仕口腔|执业医生指出蛋白质是口腔组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。维生素的缺乏同样可影响牙周组织的健康，尤其维生素A、C、D的缺乏影响较大，我们要多食用含维生素高的食物，胡萝卜、*、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、动物肝脏、禽蛋等食物含维生素A较高;维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中;维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。|麦仕口腔|医院竭诚为您服务
   搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。刷牙要采用正确的方法，即从牙龈开始，沿牙齿纵轴上下刷洗，动作要轻柔，时间应达到3分钟，在刷洗牙齿的同时，牙龈也得到足够的按摩。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能对牙周组织造成机械的损伤，使局部牙龈溃破，出现溃疡、出血，牙周进一步萎缩等。|麦仕口腔|医院竭诚为您服务。
  牙周炎的发病是可以预防的，所以，大家在生活中一定要做好积极地预防措施，减少疾病给自己的牙齿健康带来的危害，让自己保持一口健康的牙齿。祝您健康**！
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