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通常我们认为，只有病人，尤其是糖尿病、肾病、高血压、冠心病等病人，有很多东西是不能吃的，夏商营养餐 电话，才需要听取营养师的建议该吃什么不该吃什么。普通人没有必要咨询营养师。对此，张全华认为，除了病人外，正常人也需要营养师。因为普通人，并不知道很多东西中的营养成分，乱吃一通，往往达不到好的效果。当然，即使在国外很多发达地区，也很难做到每人都有一个营养师来专门指导饮食。其实，各大医院都有营养科，大家都可以前去咨询。

注：晚餐后至睡觉前，较好不要吃东西，如果一定需要吃，也要在吃完后做些适当的运动。临睡前可以喝杯牛奶，有利于吸收。

　　营养师张全华说，他基本每天都保持这样的饮食结构，夏商营养餐，适当地做些调整，目的是为了保持多样化，不要单一。他觉得，人的生活一定要有乐趣，夏商营养餐，不赞成有些人过于讲究，很多东西都忌口不吃。因为，任何一种食物都有其营养**，只要适量就行。有的人生活条件好，夏商营养餐菜单，每天都能吃鲍鱼、鱼翅，这也没什么不可以的，但一定要控制好量。

　　我们每天吃的东西都是为了保证人体所需的热量和蛋白质，这些东西补充够就可以。如果营养过剩的话，肯定会增加人体的负担。人体就像一台机器，如果我们总是给它增加负担，机器肯定会疲劳，尤其是人的肝脏和肾脏。

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