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 决明子
 《*本草》载曰：“清肝益肾，明目，利水通便。主治小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾”。
 《本草正义》：乃滋益肝肾，寒凉降热。根据地区食品及药品管量方法，做为食品配方以及又可用于中药的决明子，真正达到对人体“零”负作用。
 “案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
 普洱茶
 普洱茶中的儿茶素具有润肠、降血脂、血糖，**的功效，同时它还能抵御游离基流动。抗氧化，抗流感
 病毒双重功效。（所以才有普洱茶可以排毒养颜的说法）
 
 
 主要保健作用有：
 = 具有调节肠胃功能的*特功效，能促进肠子蠕动和调理肠子，对便秘有显着功效。
 = 调节酸碱平衡，保持体液弱碱性，特别是对中和血液的酸毒有显着效果。
 = *疲劳，增加活力。
 =青梅含有的丙酮酸和齐醇果酸等活性物质对肝脏有保护作用，能提高肝脏的*功能，增强人体解食毒、水毒、血毒的能力。
 （注：在日本：大部分料理店以及清酒中：加入一颗青梅，为是因此起保健作用）
 主要成分
 《本草纲目》、《山海经》、《神农百草经》、《齐明要术》等古书对青梅的食用保健和药用**都有过
 详细记录。青梅富含钾、镁、磷、钠、铁、钙等矿物质营养素，它比酸性食品多五倍矿物营养素，是强性的碱性食品。含有丰富的**酸，可以提高肝脏功能，帮助肝脏的*作用。也能够预防脂肪沉淀在肝脏与血管内，以此保护肝脏。同时青梅具有优异的整肠作用，可以促进肠胃的蠕动，提高肠胃的功能，改善便秘，痢疾等症状，青梅较具有强有力的杀菌作用，也可以预防食物中毒。
 
 
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