湖里跆拳道俱乐部|跆拳道俱乐部|厦门英剑跆拳道俱乐部

厦门英剑跆拳道俱乐部成立于2006年5月，旗下现设有：康乐总馆、翔鹭分馆、莲前分馆、文灶分馆、海沧分馆、同安青少年宫分馆、同安芸溪分馆、同安体育馆、同安城西分馆、同安同城湾分馆等10家分馆，现有学员4000多人，黑带级教练5０多人，全部系北京体育大学、武汉体院、西安体院、集美体院、上海体育学院等体育大学毕业。本俱乐部于2007年12月5日正式加入中国跆拳道协会，并经过官方认证，获准参加中国跆拳道协会官方举办的各类比赛。

英剑带您了解跆拳道有哪些步法

 跆拳道是一种以腿法为主的武技。下面，就跟随英剑来了解一下跆拳道有哪些基本步法。

（1）上步中国儿童的跆拳道表演

标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，注意拧腰转髋。前进时 翔安跆拳道俱乐部，后脚蹬地 莲坂跆拳道俱乐部，前脚向前滑行称为前滑步；后脚蹬地 鼓浪屿跆拳道俱乐部，前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步都属于前进步 跆拳道俱乐部，是主动进攻时采用的步法。

（2）退步

由标准的实战姿势开始，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿势，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，准备做反击动作。

 

本俱乐部是目前厦门乃至福建省规模较大、设施较**的道馆，旗下现设有：湖里区康乐总馆、思明区文灶分馆、思明区莲前分馆、翔鹭分馆、同安青少年宫分馆、同安芸溪分馆、同安体育馆分馆、同安城西馆分馆、海沧分馆9家分馆，总面积有4000多平方，现有学员2000多人。

教练队伍强大，目前有黑带级教练２０多人，全部系北京体育大学、武汉体院、西安体院、集美体院、上海体育学院等体育大学毕业，并有一批业务熟悉，教学和培训能力很强的招牌教练。

 

 

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1.厦门英剑跆拳道俱乐部成立于2006年5月，旗下现设有：康乐总馆、翔鹭分馆、莲前分馆、文灶分馆、海沧分馆、同安青少年宫分馆、同安芸溪分馆、同安体育馆、同安城西分馆、同安同城湾分馆等10家分馆，现有学员4000多人，黑带级教练5０多人，全部系北京体育大学、武汉体院、西安体院、集美体院、上海体育学院等体育大学毕业。本俱乐部于2007年12月5日正式加入中国跆拳道协会，并经过官方认证，获准参加中国跆拳道协会官方举办的各类比赛。2007年10月1日，与武汉体院强强联手，成为体院的后备运动员培训基地，良好学员可直接输送到武汉体院就读。本俱乐部规模宏大、设施**、教练队伍强大，是一所技术力量雄厚的**武道馆。 近年来，英剑跆拳道从优化内部管理，强化队伍建设入手，抓质量，打**，凭借其科学、规范的教学内容、严谨的升级制度，高水平**化的教练队伍，诚信、**、精心的教学理念，赢得社会的信任和赞誉，从而造就了英剑*的**形象。在国内外的各项比赛中获得了优异的成绩。英剑跆拳道不断完善企业文化，用爱心做事业，追求家长满意，学员满意，为学员创造真实持久的**,为社会提供青少年成长的良好平台。