厦门跆拳道培训价格_跆拳道培训_厦门跆拳道俱乐部

厦门英剑跆拳道俱乐部成立于2006年5月，旗下现设有：康乐总馆、翔鹭分馆、莲前分馆、文灶分馆、海沧分馆、同安青少年宫分馆、同安芸溪分馆、同安体育馆、同安城西分馆、同安同城湾分馆等10家分馆，现有学员4000多人，黑带级教练5０多人，全部系北京体育大学、武汉体院、西安体院、集美体院、上海体育学院等体育大学毕业。本俱乐部于2007年12月5日正式加入中国跆拳道协会，并经过官方认证 厦门跆拳道培训班，获准参加中国跆拳道协会官方举办的各类比赛。

横踢。

 

跆拳道实战技巧

1、手

①拳

攻击对方面部，胸部，腹部和防守。四指并拢 厦门跆拳道培训价格，回屈握紧 厦门跆拳道培训中心，将拇指内屈贴紧食指和中指的*二关节处，拳面要平。

拳面：即握紧的拳的峰面。利用拳峰直接攻击对方，力点是拳的峰面。

拳背：握紧拳的背部，中指和食指的掌指关节**部分。用于抖腕上挑和伸肘向外侧摆动击打。

锤拳：拳握紧后，小手指以下腕关节以上的小渔际外侧。用锤拳从上向下直接锤击较有效。

平拳：手指*二指关节弯曲，四指尖贴紧手掌，拇指扣于虎口处。实战时可用平拳冲击对方的上唇，眼睛，和颈部，动作短促有力。

指节拳：拳握紧后将食指*二指关节特别**形成中指节拳。实战中用指节拳攻击对方上唇，眼睛，太阳穴，两肋，腹腔神经丛效果较佳。

 

厦门英剑跆拳道俱乐部成立于2006年5月，在国内外的各项比赛中获得了优异的成绩。英剑跆拳道不断完善企业文化，用爱心做事业，追求家长满意，学员满意，为学员创造真实持久的**，为社会提供青少年成长的良好平台

腿

膝部是指股骨和胫，腓骨之间的骨连结---膝关节部分。由于膝关节是人体较典型的骨关节，其组成骨骼大而粗壮，股肌和腓胫肌直接作用于膝关节 跆拳道培训，因而膝部动作既灵活又有力量，杀伤力较大。它既可进攻又可防守。

 

足

①脚前掌：指脚底前部的骨和肌肉部分。脚前掌进攻时主要用于前踢，旋踢和抡踢。

②脚后掌：指脚底后部的跟骨下缘和肌肉部分。进攻时主要用于转踢和蹬踢。

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1.厦门英剑跆拳道俱乐部成立于2006年5月，旗下现设有：康乐总馆、翔鹭分馆、莲前分馆、文灶分馆、海沧分馆、同安青少年宫分馆、同安芸溪分馆、同安体育馆、同安城西分馆、同安同城湾分馆等10家分馆，现有学员4000多人，黑带级教练5０多人，全部系北京体育大学、武汉体院、西安体院、集美体院、上海体育学院等体育大学毕业。本俱乐部于2007年12月5日正式加入中国跆拳道协会，并经过官方认证，获准参加中国跆拳道协会官方举办的各类比赛。2007年10月1日，与武汉体院强强联手，成为体院的后备运动员培训基地，良好学员可直接输送到武汉体院就读。本俱乐部规模宏大、设施**、教练队伍强大，是一所技术力量雄厚的**武道馆。 近年来，英剑跆拳道从优化内部管理，强化队伍建设入手，抓质量，打**，凭借其科学、规范的教学内容、严谨的升级制度，高水平**化的教练队伍，诚信、**、精心的教学理念，赢得社会的信任和赞誉，从而造就了英剑*的**形象。在国内外的各项比赛中获得了优异的成绩。英剑跆拳道不断完善企业文化，用爱心做事业，追求家长满意，学员满意，为学员创造真实持久的**,为社会提供青少年成长的良好平台。