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在中国，每个女人生了小孩子都要坐月子，民间说法月子没做好，影响女人一生。女人有三个改变自己体质的时期，一个是从出生时间从母亲带来的，也就是天生体质；*二个时期就是女人生孩子坐月子，天生体质不好，月子做好了，很大程度上改变女人一生的体质；*三个时期就更年期。可见在中国月子的重要性，这也是为什么中国的月嫂供不应求。郑州鑫贝儿家政母婴*指出，科学的坐月子，才能避免月子病。

郑州鑫贝儿家政*指出 **月嫂，中国数千年传统的母教式胎教，是科学的符合优生的。那就是在孕期要做到：注重情志养生，乐观豁达，保持一颗愉悦的平常心；生活环境舒适，起居有常不妄作劳 月嫂，**充足睡眠；膳食结构合理平衡 月嫂多少钱，以供给母子所需的各种营养素；持之以恒地进行适度运动锻炼，动静结合；戒除酒等不良嗜好，较忌吸毒；讲究卫生 月嫂工作，注意预防疾病特别是病毒感染性疾病；不接触猫狗等宠物及各种有害射线和毒物；定期进行产前检查，听从妇产科医生指导。只要加强孕期自我保健，就会生一个心身皆优的小宝宝。  

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