高胆固醇该吃什么高胆固醇吃什么好高胆固醇营养调理

高胆固醇该吃什么高胆固醇吃什么好高胆固醇营养调理
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	   胆固醇是什么？对人体有什么作用？人们都把我-胆固醇当作心脑血管病的元凶，谈我色变，很多人都害怕我。由于我的存在很多人都把蛋黄弃之不吃，那是多么的无知和多大的浪费呀，蛋黄中除了有我还**声很好的兄弟卵磷脂呢。
	   现在有人给我平反了，又说起卵磷脂兄弟的坏话了，其实什么事物都不要片面去分析，我们要看整体看*，结论就趋向正确了。在人体中，我起着很重要的作用，如参加合成多种重要的荷尔蒙，调节机体内物质的代谢，对维持人体正常的生理功能十分重要。我还是合成胆酸的原料，在脂肪代谢过程中发挥着重要的作用，还是维生素D的合成原料。在脑、肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量比较高，起着广泛的生理作用。
	   说实话人的体内好多地方真的离不开我，之所以对我害怕，原因是人们的饮食出了问题，使我不能较好地发挥作用，淤积到血管壁上，使人们患上了高血脂、高血压、冠心病，凝聚在胆囊中形成了胆结石，没有很好地分解脂肪，使人们肥胖。如果人们通过营养调理，把我调到应该去的地方，我就会发挥真正的作用。到时候人们就不害怕摄入的多少了，既防止了体内含量过低造成的危害，又能远离高血脂、高血压、动脉粥样硬化、静脉血栓、胆石症等疾病的危害，还不用去服用药物了，从而为人身体的健康较好的服务。
	   怎样用饮食调节使体内多余胆固醇发挥作用呢？怎样把凝聚在血管内壁的胆固醇调动出来，为身体所用呢？如何不让胆固醇凝聚在胆囊中形成胆结石呢？通过营养咨询在我们这里都会找到答案。
	   石家庄较点营养咨询中心服务理念：均衡汲取营养，享受健康生活。我们用**的营养知识、较*、较经济的营养膳食调理+运动+生活指导，帮助大家改善身体健康状况。是从营养饮食方面入手，用科学的烹饪方法，让咨询者自己动手选择食物、制作营养膳食、指导咨询者什么时间吃、吃什么、吃多少，用营养调理及生活方式的改变来改善身体状况。
	   欲了解详情，敬请咨询较点营养。

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