散打培训|综合自由搏击班-龙威武道会馆

服务项目 跆拳道，散打泰拳，自由搏击培训，自由搏击班-龙威武道会馆服务内容课程介绍01、心态：沉着冷静，不急不躁，防范性很强，警惕性很高；具有积极的进取意识，没有畏惧和犹豫，善于观察，寻找机会，主动出击。
02、智慧：善于动脑筋，决不一味蛮打。根据对方功力高低与技术特点，采取不同的战略战术与进攻策略：或借力打力，后发制人；或以力取胜，以强胜弱；或**勇猛，以快制慢；或兵不厌诈，出奇制胜……总之善于因势而化，变化无穷，知己知彼，度机度势。
03、劲力：灵活之力。常言道：一力压十技。可见力量的重要。但禅拳道练习力量有自己的技巧，比如禅拳道的“太较球”、“按压运力”、“乱环功”等 ，既能练本力（体力），又能练劲力（活力）；既能灵活脊柱与关节，使身法变化灵活，发力不受姿势与方位的限制，不需做太大的动作，又能稳固下盘，使步 法灵活自由，随心变化，上前、退后与出拳、踢腿配合协调、默契，不存在**运动时步法、拳法、腿法相互脱节的现象和弊端（这可是练散打、空手道、跆拳道的 人较难克服的问题）。
04、速度：好的速度训练方法。包括：出拳与出腿的速度，反应及应变的速度，步法与身法的速度。而且提高速度的同时并不减小力量，不象一般的拳种，提高速度以减少力量为代价。
05、步法：注重步法的训练。拳家云：先看一步走，再看一伸手。又云：步不稳则拳乱，步不快则拳慢。还云：手是铜锤脚是马。可见步法的重要。禅拳道不同级别训练中具有不同的步法练习方法，可见对步法的重视程度。
06、技术：（1）攻击性的拳法，腿法，但招招实用，式式科学，每招每式协调自如，发力迅猛，而且总是干净利落，决不拖泥带水
07、连击：注重连续进攻的训练，每招每式，其速度、劲力、身法与步法都配合默契，三招、四招或者五招，都一气呵成，一旦得机得势，进攻如黄河之水，波涛汹涌，似长江之流，连绵不断，不给敌人以任何喘息的机会。
08、防守：注重科学而严谨的防守，虽然防守的招式不多，但都简单、实用、科学，且分域管理，防止意外。禅拳道在进攻前的姿势，本身就是一种很好的防守结构，且在进攻前的那一瞬间，在蓄劲之时，已经很自然的做了一个相应的防守扫荡，为进攻建立了良好的自身*基础。
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中国．莆田龙威武道会馆
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