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失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍（易醒、早醒和再入睡困难），导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。本病属中医“不寐”范畴，亦称“不得眠”、“不得卧”、“少睡”、“无眠”、“目不暝”，因外感或内伤等，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入寐艾灸**失眠的方法温通经脉、驱散寒邪：因本法采用**陈艾，融入数位中药、藏药合制而成，火柔而温，渗透力较强，能温经散寒，以火攻邪。艾灸**失眠的方法主穴：百会、至阳、心俞、脾俞、胆俞。配穴：神门、三阴交、涌泉。艾灸**失眠|**失眠较好办法|青岛谢锡亮（图）

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