青岛蛋白 蛋白质 碳水化台物 维生素脂 肪都是人体重要的营养物质对^体 来说是必不可缺的而蛋白质较是被 绝大多数营养学家认为是人体生命的 基石.一旦缺乏蛋白质.我们的健康 乃至生命部将受到重创 可以这样 说,人类的生长 发育 运动遗传、繁 殖等一切生理活动都与蛋白质有关 人体对蛋白质的较少需要量是每 公斤体重1克.因此一个体重70公斤 的人每天至少需要7O克蛋白质 但专 家证实.我们目前人均摄取蛋白质严