供应重庆真伊口腔介绍有哪些食物可以*牙齿

牙齿发黄，有氟斑牙总是让你难以启齿，那么有没有什么方法可以踢走大黄牙呢？重庆真伊口腔美容中心的刘珍茂教授说：“氟斑牙，烟渍牙等在日常也是有改善的方法的，”下面就介绍下日常中如何“食疗”.
　　1.水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
　　2.薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
　　3.无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
　　4.乳酪：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙（钙食品）质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿较为坚固。
　　5.芭乐/香蕉：热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，*罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
　　6.洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
　　7.芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
　　8.绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
　　9.香菇（香菇食品）：香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
　　10.芥末：内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
　　温馨提醒：
　　重庆真伊口腔美容中心的刘茂珍教授同样提到，要**改变氟斑牙、烟渍牙靠这些方法是不够的，选择一个**正规的医院做一次牙齿*才是明智之举。

随着人们对美的追求和健康意识的提高，许多人会不定期到正规口腔医院进行清洁口腔，特别是牙齿畸形或患有口腔疾病的人，会及时到重庆**口腔科医院进行诊治。重庆哪家医院看牙齿好？重庆真伊口腔美容中心，**发布医学美容21项***体系，品质有**、*又**。