拉伸腿部肌肉韧带,提高关节柔韧性与灵活性,对下肢关节屈伸活动障碍、麻木、肌肉萎缩等有康复作用。 健身方法:a:练习者正对器材,一觉站立伸直,另一只脚抬起伸直,将脚踝除放在横杆上,然后上体前倾下压;b:练习者侧对器材,一觉站立伸直,另一只脚抬起伸直,将脚踝除放在横杆上,然后上体前倾下压;c:练习者背对器材,一觉站立伸直,另一只脚抬起伸直,将脚踝除放在横杆上,然后上体后倾下或支撑腿下蹲。 适宜人群:除儿童外各年龄段人群潍坊室外健身器材济南星辉体育,**生产户外健身路径11年,我们将以山东人的淳朴实在为广大客户提供热情周到的服务,欢迎新老客户莅临 电话:,0531-55500750 网址:
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