但如果用大重量做到力竭时,坚持着减轻重量继续做,那你就会立即产生泵感。再减轻重量继续做,泵感会较加强烈。因此,在训练中你不要想“泵感=痛苦”,而要想“泵感=生长素”。研究表明,这种练法不仅提高了生长素水平,而且使目标肌中富集生长素。也就是说,训练提高了目标肌对生长肌的敏感度。 靖江室外健身器材欢迎新老客户惠顾 电话:,0531-55500750 网址:
星辉这个名称预示着星星也可光辉四射、星光闪耀。我们将依靠自身的技术、质量脱颖而出 与此同时星辉正在致力于为无数热运动珍惜健康的人们架起畅通的桥梁,用自己真诚便捷的服务.帮助人们把 运动、健康转化成**资本,挖掘身体机能,在似锦前程的未来获得竞争的优势。