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武汉家政服务--武汉家政保姆-聪明女人拒绝衰老的9个生活习惯在日常生活中，在很多细节上多多注意，尽可能锁住青春，是非常重要的。也许你曾经不知道，但从今天开始**知道，有9个很*被现代人忽略的饮食和生活习惯，其实能够有效帮助女性锁住青春，拒绝衰老，呵护容颜。1、不把早餐当毒药这个**老生常谈的问题，但没有多少人会在意这个对健康至关重要的日常习惯。很多人从学生时代就养成了不吃早餐的习惯。记住：不管有多忙，早餐一定要吃，而且要吃好。人在睡眠状态中新陈代谢的速度会降到较低。苏醒后越快吃早餐，新陈代谢速度提高得越快。早餐的食物中，牛奶、鸡蛋、面包、suan奶、蔬菜、水果都富

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