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1.牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，是肌肉燃料之源，它可以有效补充，从而使训练能坚持得较久。
2.牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强*力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉和的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种。联系方式  0531-86019850

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