马鞍山户外健身器材杰威尔健身器材全部采用**钢管,,主立柱直径为114mm,其他部位89mm,壁厚不小于2.75mm 制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊,机械抛光 表面喷涂材料为进口粉末,对人体无害,同时添加抗紫外线粉,使表面保持长久鲜艳,焊接处扎实**塑料部分采购韩国三星原料食品级。 销售:0531-55509048,,Q 站姿单手颈后臂屈伸,训练手臂 该动作是颈后臂屈伸的单手站姿形式。 步骤:站立,双脚与肩同宽,背部挺直,收腹。 掌心向上,右手握住哑铃。 将哑铃举过头**,缓缓屈肘,使哑铃以弧线在头后方运动,保持哑铃与脊椎平行。 缓慢举起哑铃**于头部的起始位。 更换另一只手臂,重复动作。 小贴士:训练中保持上臂贴在耳朵外侧
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