北京**出售沙滩车|大排量沙滩车|大排量沙滩车-酷路

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沙滩车作为一种**时尚运动，除了驾乘体验感较高，可以让玩家身心得到放送以外，对于健身也有一定的效果。据*测试，在复杂地形上驾驶沙滩车一个小时，等于做半个小时的有氧运动。所以很多玩家将沙滩车作为*的一种工具，但在这里需要提醒大家的是，虽然玩沙滩车具有健身*的效果，那也需要玩家本身具有足够的驾驭能力，可以熟练操作你的沙滩车，另外对于场地也要慎重选择，一定不能在有*隐患的地方玩耍。今天小编就给大家简单介绍下沙滩车运动和*的一些关联，主要是卡路里和热量等的消耗值。

什么卡路里?卡路里是一个能量单位，人体的卡路里主要是从日常饮食中摄取。从能量学来说，1卡路里的能量或热量可将1克水的温度升高1摄氏度，也就是1卡路里等于4.184焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。下图展示了每克食物所对应包含的卡路里。
卡路里的消耗原理——热效应：
卡路里通过消化来燃烧，或许能说明为什么500卡路里的蛋糕会比500卡的西兰花让你较胖。食物越难消化，这个过程需要燃烧更多的能量。糖、脂肪、精制的碳水化合物较*降解。煮熟的东西比生的东西较*消化，加工过的食品(比如汉堡包)要比未加工的牛排较难消化。肉类和高纤维的食物消化时需要消耗更多的能量，但卡路里比较少。
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