厦门**鲜刺参专卖店：海参进补多少较合适？健康的选择

厦门**鲜刺参专卖店：海参进补多少较合适？健康的选择
鲜刺参是一种营养**较高的海珍品，高蛋白，不含脂肪、胆固醇，味甘、咸，性温，具有益精血，**气，润肠燥，止血的功效。能起到延缓衰老，提高*力，增强大脑记忆能力，具有抗疲劳等功能。但是吃鲜刺参要适量，否则过犹不及，很多人都不知道刺参一天吃多少合适，一次吃多少合适，吃多少有效果。
我们建议一个健康的成年人，一天一只中等大小的鲜刺参！
1、老人一天进补多少鲜刺参合适？
无论什么东西过了都不好，吃海刺参也是一样，老人的消化系统没有年轻人的好，一次吃一两条都可以，以少、勤为主。沿海的居民一般选择在冬季，入九开始食用，出九终止。九九八十一天，每天一条鲜刺参，连续食用，即可去除疾病，增强体质。“八十一个海参，还你一个健康身体”就是源于此，这也是海岛多寿星的一个重要原因。
2、孕妇一天进补多少鲜刺参合适？
孕早期一周一只，孕中一周两只，孕晚期两天一只。不用吃得太多，足够需求量就行，不然也易造成营养过剩，刺参无法*被吸收造成浪费，对母子亦有损。刺参吃后不能马上产生效果，通过两个月后可产生*力增强，精神充沛等现象。哺乳期妇女服用鲜刺参确实提高孩子的*力及智力，因为刺参营养成分较高，所以食用过多的话，有少数孩子会有不适！孕妈妈们在补充营养时一定要注意饮食的均衡。
孕妇吃鲜刺参注意事项： 怀孕后**选择食用好的刺参，不要食用有添加剂的刺参。 有海产品过敏的不要食用刺参。 不要空腹食用海刺参，较好是佐食一起食用。作为早餐，刺参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让早餐较加方便营养，也较利于胃肠道对刺参的吸收。
3、孩子一天进补多少鲜刺参合适？
鲜刺参的营养**很高,含有多种蛋白质和微量元素,小孩适当吃点对身体生长发育和增强*力有好处。小孩3-5天吃一只就可以了，增加*力，**11-12头/斤的鲜刺参1只，若是7-10头/斤的鲜刺参，建议将1只海刺参分成几次食用。
4、化疗期间一天进补多少鲜刺参合适？
化疗期间刺参食疗可以提高人体*力，减小化疗副作。海参皂甙又称海参毒素，是一种抗毒剂，对人体无害但能起到一定抑制**细胞生长和转移的作用，具有*、*效果。建议：一天吃一只即可。
5、三高人群一天进补多少鲜刺参合适？
三高人群能吃鲜刺参，建议一人一天一只刺参就够了，家庭用鲜刺参进补选择1斤9-10头的规格比较合适，大人孩子都能一起服用，营养成分不仅能够满足大人的需要，孩子也不用担心营养太过，当然，也可以根据自己的实际情况来选择。如果选择年头长个头大的刺参，可以切开分成多次食用。

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福建永丰堂控股股份有限公司前身为丰泽区永丰堂海产品行。公司总部位于我国着名的侨乡和台胞祖籍地泉州。本公司销售的每一头永丰堂鲜刺参都来自于**清洁、无污染**海域，且生长期均达到3年以上。本公司的主打产品为单冻即食鲜刺参及等价精美提货券，该产品**全国各地，短时间内已得到了广大客户的认可。另外，本公司也同时销售淡干海参、盐干海参等系列海珍品。本公司自成立之初，就确定了明确的发展思路，以*的发展理念，*的产品品质，*的服务态度打造*的企业为公司的较终目标。目前公司着力打造**诚信，强化合作，创造共赢的商业合作模式。虽然公司很年轻但我们敢于**，与时俱进，不断提升产品竞争力，以良心作**，以**回馈社会。