供应IT男过劳死 警惕“厕所猝死”

现在年轻人工作生活压力大加班是常见的事情。近日深圳岁的男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上引人关注。据悉张斌是*计算机硕士生前就职于闻泰通讯股份有限公司深圳分公司下称闻泰公司负责一个项目的软件开发。在当日凌晨点他还发出了最后一封工作邮件其妻子闫女士认为张斌猝死与长时间连续加班有关较直言“他为了这个项目把自己活活累死了”。南京*表示年轻人猝死绝大多数都是心源性猝死过度劳累是诱发因素。医学上称这种发生在—岁青壮年身上的猝死叫做“青壮年急死综合征”。
　　把脉“青壮年急死综合征” 心电图正常不代表真“没事”
　　据死者的妻子闫女士说张斌经常加班到破晓有时甚至到早上五六点钟第二天上午又接着照常上班。闫女士称张斌走前的那个周日跟妈说了一句话“我太累了。”周一一早妈妈将张斌送进电梯未料竟成永别。
　　西安体检提醒从猝死病例分析男性确实偏多他们往往身负要职、工作繁重、压力较大许多人在猝死前都有疲劳的经历。南京市中医院心脏科主任顾宁告诉记者过去猝死者以体弱多病的老年患者居多。近年来发生猝死的人中青壮年占较大比例而近八成猝死都是因为心脏疾病。
　　目前医学界也给了这类猝死一个名字叫做“青壮年急死综合征”。所谓“青壮年急死综合征”多数发生于岁岁的男性青壮年人多数发生于凌晨时的睡眠中他们通常死**切活动正常。“的心脏性猝死来源于心率失常。”东南大学附属*医院老年科任利群主任医师指出“心率失常在早期可能没有更多的临床表现往往出现轻微的心悸、胸闷、头晕偶尔有心绞痛很*忽视。即使早期心电图显示正常后期也有发生猝死的风险。”*指出猝死发生的根本原因是死者生前体内的潜在性疾病或病变。凡猝死必是由于体内重要器官发生严重疾病或机能障碍才引起的。而这些疾病常常潜伏地进行。
　　疲劳度自查表
　　 打不起精神。此时人体吸入的氧气量减少血液中氧气浓度与血糖值下降。于是身体发出警戒告诉你“我已经疲劳了”。
　　 昏昏沉沉。这个阶段的人不但身上没劲儿而且整个人都昏昏沉沉的甚至还会莫名沮丧。
　　 浑身酸痛。这时的人会感觉体力透支早上不愿起床肩膀、背部、腰部等总是酸痛疲倦皮肤暗沉暴瘦或肥胖焦躁易怒有人还会拉肚子体温低睡觉磨牙。
　　 开始得病。除了身上疼痛外还会有青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等症状甚至还会轻度忧郁。特别提醒这个阶段的人应及时到医院体检。
　　 癌症潜伏。如果不重视疲劳的**个阶段任由其发展岁后大病就会不时缠身颈椎病、胃病、冠心病等都可能找上门甚至癌症也会悄悄侵袭你。
　　如何预防
　　要重视体检改变生活方式
　　南京市中医院心脏科主任顾宁提醒年轻人也要重视定期体检针对体检出现的一些问题要引起重视。在日常生活中可通过以下方法预防保持心态平衡不要暴饮暴食注意休息并适量运动戒烟并注意饮食结构合理。
　　警惕一个地点厕所
　　深圳岁的男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面当日凌晨点他还发出了最后一封工作邮件。
　　在我国各地发生了多起“厕所猝死”事件。**人士眼中厕所一直是紧急情况频发的地方。心脏*表示用力屏气排便时腹壁肌和膈肌强烈收缩使腹压增高血压骤升可导致脑溢血心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常两者都可能造成猝死。
　　警惕一段时间凌晨
　　记者注意到很多的猝死者都是在夜间倒下的这是为什么呢凌晨点到点这个时间段就像是道“鬼门关”的心梗病人都发病在凌晨点左右。因为这个时间段血液粘稠度高*出现各种梗死比如脑梗或者心梗。
　　注意一个数字 黄金分钟
　　私人医生提醒猝死急救的黄金时间是分钟分钟以内及时进行心肺复苏救活的成功率在**过分钟几乎为。因为心脏骤停分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害所以如果身边人一旦心脏停跳、呼吸骤停就应该立即实施心肺复苏抢救按压胸口人工呼吸为医护人员到来赢得抢救时间。
　　相关阅读工作压力大易导致中风
　　一项新研究显示工作压力大、工作紧张的人*发生缺血性中风。过去已经有研究显示工作紧张能引发心脏病但不一定会导致中风。
　　瑞典延雪平大学健康科学学院的研究人员在分析了年至年间欧洲各国的份研究报告后发现工作紧张的人属于缺血性中风的高危群体他们发生缺血性中风的概率比一般人高。每万名欧洲人当中每年就**男性和名女性发生缺血性中风。
　　研究人员指出由于上班族很难控制职场环境因此这不是一般人能轻易克服的。雇主有责任确保健康的工作环境。

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