齐鲁山庄夕阳红糖康园休闲公寓

一、优雅的环境、阳光、空气、水
        1、阳光：齐鲁山庄夕阳红糖康园公寓位于福州南屿笔架山风景区，占地100多亩，是一所山庄别墅型集老养休闲养生为一体的田园式老养院。人均占地面积大，活动范围大，享受的空间大，阳光充足，光照时间长。
　　　　2、空气：集山脉之灵气，汇山泉之精华，幽雅宁静，空气清新，是无污染的原生态的优美环境，负氧离子丰厚，是非常纯净的**大氧吧。
　　　　3、水：这里是温泉地区，有**的矿泉水脉，山庄公寓从70多米深的岩缝里打了一口水井，水质清纯，经*部福州矿产资源监督检测中心检测报告属于含多种微量元素的****矿泉水，含锂、硒、锶、锌等人体**的多种微量元素，还含有K、Na、Ca、Mg等多种离子，人体必需的矿物质微量元素丰富，这些元素在水中的比例同人体的构成比例基本相同，*被吸收，有利于人体养生和健康，齐鲁山庄糖康园公寓是“水养生”的好地方。人体60-80%是水，人体内水的生理代谢周期是18天，水的质量决定着人体生命的质量，因此，“水养生”是健康之母。
　　　俗话所说：“三分治，七分养。”关键在于您怎么养，就是您能吃什么，要怎么吃才*。齐鲁山庄糖康园公寓为您提供一栋独立的山庄别墅，安排专职医生监护和糖尿病人一周食谱，为您的健康保驾**。
二、糖康园公寓专职食谱
糖尿病人星期一食谱
早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。(另加山庄自种蔬菜一道)
午餐：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。（另加山庄自种蔬菜两道）
晚餐：馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。（另加山庄自种蔬菜两道）
糖尿病人星期二食谱
早餐：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。(另加山庄自种蔬菜一道)
午餐：烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。（另加山庄自种蔬菜两道）
晚餐：米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。（另加山庄自种蔬菜两道）
糖尿病人星期三食谱
早餐：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。(另加山庄自种蔬菜一道)
午餐：荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡*。（另加山庄自种蔬菜两道）
晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。（另加山庄自种蔬菜两道）
糖尿病人星期四食谱
早餐：豆包1个(50)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。(另加山庄自种蔬菜一道)
午餐：玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。（另加山庄自种蔬菜两道）
晚餐：米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。（另加山庄自种蔬菜两道）
糖尿病人星期五食谱
早餐：牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶。(另加山庄自种蔬菜一道)
午餐：荞麦大米饭1碗(100克)，青椒肉丝，香菇豆腐汤。（另加山庄自种蔬菜两道）
晚餐：花卷1个(100克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。（另加山庄自种蔬菜两道）
糖尿病人星期六食谱
早餐：全卖小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。(另加山庄自种蔬菜一道)
午餐：茭白鳝丝面(含面条100克)，醋溜大白菜。（另加山庄自种蔬菜两道）
晚餐：葱油饼(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。（另加山庄自种蔬菜两道）
糖尿病人星期日食谱
早餐：牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克(另加山庄自种蔬菜一道)
午餐：烙饼150克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜（另加山庄自种蔬菜两道）
晚餐：米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸*（另加山庄自种蔬菜两道）

大军老养公寓位于市郊南屿笔架山农业观光园内，这里环崇山峻岭，拥修竹果林，集山脉之灵气，汇山泉之精华，在原农场基地建设八座别墅，一户农园，中**110床位，集休闲老养为一体的豪华山庄老养公寓。
公寓设有棋牌、茶艺、书画创作、垂钓、烧烤、20人的大包厢KTV、50人的会议厅和室外大球场。鱼塘、种养、生产队、养老保健室、无污染的优美环境，**矿泉深井，**的大氧吧，是中年人休闲、度假、聚会，老年人养生的好地方。