供应BSBY安徽健康养生家居*|夏季健康养生家居的养生原则

健康养生家居****【桑乐金，晏部长，】成立于1995年，发展至今已形成理疗养生、环境净化、健康家居等多元化产品格局，是集研发、生产、销售、服务及健康研究于一体的综合性企业。桑乐金重视技术研发，以**引导市场，是行业内少有的拥有持续自主**能力和自主**的企业之一。
     夏季是阳气较盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，同时夏天的特点是燥热，在夏季如何照顾好自己和家人的健康尤为重要，夏季养生较是一年中较为重要的，今天安徽健康养生家居和你探讨下夏季养生的原则!
    **养生中说的湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，*腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热*清心火作用的药物，或则食物进行食疗！
    其次我们中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来**一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上，可**冬季哮喘和鼻炎。
    此外由于夏天气温高，人们出汗多，胃口差，当然，如果“清淡”意味着吃东西较要讲究卫生，不吃过多的油腻食物，多吃点水果多饮水，那还是有道理的。人体要适应自然环境、季节气候的变化，因此在夏季养生讲究一个清!

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