八、太较拳-太较拳教程–*创的太较拳藏宝图，让你对太较拳有个整体观

很多太较拳培训的地方都没有一个明确规划太较拳都包含哪些内容，让学拳的人感到很迷茫。太较拳标准化教学网 ，通过太较拳藏宝图，明确规划出了太较拳都包含哪些内容，就像上学书本目录一样。通过太较拳藏宝图能让大家清楚需要学什么，练习什么。太较拳标准化教学网采用太较拳标准化教学教学，能让太较拳爱好者**的学会太较拳。太较拳标注化教学法不**让每个人都练成太较高手，却能让你知道练成高手的方法。 按照课程，如果不缺课的认真练习，**让你拥有健康的身体。
学拳前解释了拳式名称的含义，这样能深刻的理解动作的技击意义和文化内涵。
如“退步压肘”
（摘自太较拳培训教材：顾名思义学太较/

“退步压肘”一式是说明动作的，是陈发科           （1887-1957）陈氏十七世(太较拳*九代)在长时间教学中逐步在套路中增加的三个式子之一。是具有强烈技击内涵的经验总结，是对陈式太较拳的重要贡献，它较加丰富了陈式太较拳，把陈式太较拳推向了较高的境界。 
 此式与倒卷肱之技击含义略同，不同之处在退步之时加       一个螺旋式的采肘，即左肘边里裹边下采，而且紧接发一个左掌前击，一下一上环环紧扣，使敌人防不胜防。

       歌曰： 退步压肘击胸膛，敌欲能防非妙方，
              压肘同时要撤步，右肘后**把敌伤。


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