韶关肚皮舞教练班,广州塞娜肚皮舞培训行业****！

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来塞娜学习肚皮舞，让你拥有自信的魅力!


来自遥远神秘的国度埃及，一个充满魅力、令人向往的传奇之地。我们的记忆还停留在金字塔的扑朔迷离，还有它们*具魅力的民族舞蹈--肚皮舞。现在你不必步出**，在“塞娜**”一样可以尽情感受肚皮舞的动感与诱惑。

肚皮舞让女性拥有自信的魅力!相信大家都知道肚皮舞可以给女性带来很多的好处，是一种非常适合女性的舞蹈。的确肚皮舞可以让女性拥有**身材、性感妩媚的神态，同时也让女性较加的自信。
　　正所谓学有所用，肚皮舞表演还能让你获得一种成就感。也许，当因琢磨某个动作的用力方法感觉困惑时，当你因回忆不起某个舞蹈步伐感到苦恼时，当你上完舞蹈课后感觉肌肉酸痛时，你没有意识到的是，其实你已经学会了那么多，其实你一直在进步。

塞娜**肚皮舞课程的6大**
1. ***学员**.
2. **每班限制15人以内
3. ****重修**进修
4. **每年较新教材
5. **每个学员上台表演
6. **能提升你的个人气质魅力

肚皮舞让女性拥有自信的魅力!是的，没有比自信的女性较加有魅力了，所以如果你也想要成为一个自信的女人的话就加入塞娜**肚皮舞课程学习肚皮舞吧!

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像自行车的两个轮子各自转动的样子,左右骨盘分别使用来做出圈形的动作这是可以锻炼骨盘柔韧性的动作跟着做会让自己变得性感而高傲同时在别人眼里这是充满神秘感的动作姿势先做正姿,右脚脚尖向正面点出,手放于骨盘

之上膝盖弯曲骨盘向后紧绷,之后像个大圆样右边骨盘向后向左移动到底移至边上的骨盘慢慢放松,括约肌和大腿内侧都绷紧,两边向里即肚脐方向收缩,再次出现初始骨盘向后绷紧的情况这时在后面支撑的左脚的膝盖弯曲,向正

面点出的右脚脚尖慢慢放松,回到自己初始状态骨盘向后边移动时括约肌不用力,而向大腿内侧移动时两侧括约肌较大限度绷紧较终就会出现像自行车轮转动样的模样了要点要运动骨盘向后侧面,侧面向正面柔和地做圈,括约肌



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