雅丁网 **雅丁藏茶枕，保健枕石家庄枕

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失眠的克星


失眠的**方法多种多样，其中较不可取的是服用安眠药**失眠。如果不是到了最后关头，还是不要服用安眠药比较好。否则*导致身体产生药物依赖，进而造成每晚都要服用药物过后才能入睡。


**失眠的简单方法里，茶枕是比较有效的**失眠途径。对于睡觉*出汗、工作压力大、精神紧张的失眠患者，特别适合利用茶枕**失眠情况。茶枕散发出的茶叶香味，能够舒缓情绪、放松神经**，帮助人体自然进入睡眠状态中。另外长时间使用茶枕，对眼睛保健益处良多。


茶叶中含有上千种有效成分，主要是茶多酚、生物碱、氨基酸、维生素、芳香类物质，其中已经发现含有约700余种芳香类物质，这些**香气有镇静、放松、安眠、镇痛、杀菌、消炎、除异味等功效。添加的多种绿色**保健植物原料中含有丰富的黄酮、**酸和其他有益生物碱类物质，这些有效物质具有改善微循环、降低血脂和胆固醇、增强胃肠功能等作用。

 
茶中的芳香类物质能*，提高睡眠质量，保持青春活力；芳香类物质、黄酮苷和**酸的综合作用，还能清心明目，改善大脑血液循环，使大脑有充分的氧气和营养供给，*大脑疲劳，增强记忆力；此外，茶枕中的物质还有改善胃肠功能、降低血脂和胆固醇、改善面部微循环、杀菌消炎以及*异味和其他有害气体的作用。

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你的枕头18个月了吗？


 你可能不知道枕头的作用，你也不知道枕头该如何保养，你较不知道枕头的生命该有多长，今天就让雅丁告诉你，关于枕头的秘密。
**，枕头生命**的**--------保证人体睡眠时脊椎在一条水平线上。使脊椎各个部位、各个连接处充分放松。修复由于人体直立和长时间弯曲对脊椎的伤害。脊椎是人体的支架，是人体健康的根基。脊椎内集中了人体所有较重要的神经和血管，如果枕头偏高或偏低人体脊椎就会在白天受损的基础上，晚上睡眠时加速受到破坏，所以枕头的较大作用就是保证人体平卧时脊椎的水平。修复人体受损细胞，
其次，由于枕头易受污染，对人体呼吸系统有很大的影响，所以枕头的保养与更换显得尤为重要；一般人的头部在睡眠时*出汗。头部分泌物及细菌较多会进入枕头内部。在枕头内部产生有害细菌，从而在人体呼吸时进入体内，影响人体健康。所以在枕头的保养与更换方面，要提高警惕，一般枕头每周要晾晒一次，每18个月要更换一次。
举一个简单的例子，很多人都有过感冒，往往白天轻晚上加重。为什么？ 
因为白天我们吃药打针，病毒逐渐死亡，晚上我们身体劳累，人体抵抗力下降，我们把脸贴在枕头上，枕头上病毒不断增加。通过呼吸系统重新进入人体内。从而引起病情加重。所以，当我们身体不适时一定要晾晒枕头，或者更换一个健康的枕头。


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