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紧张的生活节奏和工作压力经常让你感到疲劳,没有得到释放的疲劳,日积月累,造成深度疲劳,严重影响身体健康.早晚15分钟的腿部按摩,早上使用强度按摩程序,*气血循环;晚上使用轻度按摩程序,驱散一天的疲劳,有助于睡眠.
握拳固定，凸凹食指，以食指*二关节弯曲成指颗状，以手腕作为施**，带动关节面左右滑动，在脚底反射区做同方向滑动的施压操作。为避免伤害手指，关节一定要好好弯曲，使用关节的**点部位施力，或以辅助棒代替，可省力，且有效达到深入效果。适用于整个脚底的反射区，或是加强刺激按摩，此为（按）的手法。同时应避免拇指指颗操作，因为*受伤而影响手指功能。
 
1、*按摩、****：对整个足部进行按摩，在按摩中间对有病的部位进行**按摩。

2、双足双穴同步：经科研人员研制和试验得出的结论表明，双足双穴足疗方法比单足单穴的足疗效果要高出3到5倍。

3、对症取穴：乐天派足疗机可根据个人不同身体健康状况自主针对病理区域去选择不同的穴位进行。

4、不受任何时间、空间的限制：乐天派足疗机就像把**足疗师请到家一样，可以每天在沐浴后、临睡前、观看电视节目时休闲地“自主足疗”了，是方便、简易、**的方法。

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