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400米渡海登岛障碍，可是虐爆了 无数英雄豪杰。相比400米障碍，渡海登岛 障碍对的爆发力、耐力、速度、灵敏 度、协调性和心理素质都提出了更高的要 求
400米渡海登岛是各国日常训练的项目之一，场地采用4次回转，共10个项目。这是一种为适应渡海登岛作战的体能训练要求的渡海登岛400米障碍场，包括跑道和间隔地设置于跑道上的障碍物等
连续矮墙；为砖墙结构， 三矮墙高1米、宽3.5米、厚0.4米（37墙），第二矮墙高1.2米，其他同第道矮墙。
水平悬梯；水平悬挂于钢架上，长9米，宽0.5米，离地面高2.5米
斜墙壕沟；为砖墙结构，斜墙长7.5米，坡度30度，坡高2.1米，壕沟长宽深分别为2.6米、3.5米、2.1米。
高墙；东墙高2.2米，西墙高4米，厚0.4米（37墙），宽4米
低桩网；长10米，宽2米，离地面高0.6米。
300米障碍场
指标要求:场地长100米，宽15米，面积1500平方米。跑道全长300米(可折返设置)，要求场地平坦

砖石砌筑，基座用C20砼浇筑。宽2米，厚0.4米，每墙间隔6.5米，.三矮墙高1米，第二矮墙高1.2米。
水平悬梯
钢架结构，水平悬挂于钢架上，长9米，宽0.5米，离地面高2.5米。分设17个横杆，每杆间距0.4米。立柱和横梁采用DN140镀锌管，基座用C20砼浇筑。水平杠采用DN32-50镀锌管。φ140*3.5mm、φ60*3.0mm、φ33*2.0mm钢管,材质为国标235B,φ8钢链；基础：800*800*800mm；260*260*8mm预埋件

说明:马宽度1.4m，高度1.2-1.,每副配一个跳踏板，由金属支架和木(或塑料)制主体组成,主体包毛毡或者橡胶海绵,麻袋布以及包括由特殊弹性材料制成的防滑套(天然软质皮鞍或人造革)。可调节高度为1.20-1.35米,长度不少于1.40米,宽度不少于0.30米,距离地面高度为0.90-1.35米,固定在金属支架上,距地面可调高度范围为0.50米,在平地上挪动使用可拆装的滑轮,配备成套地上固定的装置,重量为60千克左右。固定于平整的地面或木质地面上,腿上应装备防滑(橡胶)套。

双杠
2.内容:3.5m长，高1.15-1.55m（高度可调），两双杠间距0.42-0.5，高1.15-1.55米,宽0.42-0.50米,包塑杠面,防酸,防锈;杠长3.5米,槽钢底座,高度可调。双杠底座长度2.8米,内部宽度0.4米,外宽度0.6米,杠面2组螺丝连接点之间的距离2.1米,2根立柱固定部分之间的距离约0.48米。将双杠固定于地面,埋于沙地下40厘米,场内铺设黄沙
高架速降： 宽4. 83米，高6米;由主架、爬梯、斜滑杆、直滑杆组成。
　　五、斜板荡绳：宽4米，高7.5米，长14米;两平台内侧间距7米;由荡绳主架、平台、斜板、防护海绵垫组成。

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