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2020年4月30日，中国5G再传喜讯，5G信号正式覆盖世界比较高峰珠穆朗玛峰峰**。记者30日从中国移动和华为获悉，中国移动联合华为经过连日艰苦奋战，在珠峰海拔6500米前进营地开通**海拔比较高的5G基站，实现5G信号对珠峰北坡登山线路及峰**的覆盖。至此，中国移动在珠峰海拔6500米的前进营地、海拔5800米的过渡营地和5300米珠峰大本营的5个5G基站已全部投入使用，为珠峰登山、科考、环保监测、高清直播等活动提供通信**，有力彰显了我国5G快速发展的实力。这项行动还对珠峰**区周边的177公里传输干线及沿线节点机房进行升级改造和维护加固，打通拉萨—成都网。据介绍，除了满足大本营工作人员的基本通信需求，华为还联合咪咕视频等媒体面向公众推出5G+4K慢直播，随时随地“云端赏珠峰”。同时，针对珠峰高海拔，现场运维难的特点，华为HoloSensSDC创新“3免9自”能力，支持视频质量一键调优，故障一键定位，设备永远在线，让6500米珠峰直播成为可能。贡嘎山区培训攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。玉珠峰极限攀登设备

攀登方式因为风格的差异而被分为喜马拉雅式攀登和阿尔卑斯式攀登。喜马拉雅式攀登较注重大规模的团队行动，逐步推进式的营地建设。5个人的攀登有可能需要25个人的后勤**。攀登过程中会使用大量的人员进行营地建设和物资运输，攀登者需要更多地借助团队其他人的帮助来完成攀登。同时，在攀登中会大量使用路绳作为保护和确保，攀登者按照制定的线路进行攀登。喜马拉雅式攀登会循序地推进，攀登周期一般比较长。喜马拉雅式攀登是一种存在的攀登方式，尤其是在喜马拉雅山山脉、喀喇昆仑山山脉等地区。阿尔卑斯式攀登较注重于小规模的团队，快速轻便的攀登。攀登过程中，没有过多的人员帮助攀登者完成营地的建设、技术的使用、线路的规划等。攀登者需要依靠自己的经验、知识、技能，选择自己喜欢和擅长的线路进行攀登；需要自己做饭、烧水、搭建帐篷；需要自己和搭档在面对不同地形时，完成所有的技术操作，并且能够较自由地在预定线路以外进行攀登尝试。在阿尔卑斯式攀登过程中，攀登者会较自由，会更多地参与到攀登中，同样的，阿尔卑斯式攀登对攀登者有较高的要求。玉珠峰极限攀登设备玉珠峰那玛峰攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

攀登珠峰对一个普通人来说，到底有多远？三大基本准备因素——金钱、时间、身体，环环相扣，缺一不可。首先，需要筹集一笔数量可观的攀登费用。目前的珠峰南北坡的两条攀登线路，都是成熟的商业线路，南坡报价4-6万美金，2016年珠峰北坡的报价是33万，这笔钱你需要自给或者赞助。其次，登一次珠峰这样的大山，一个登山周期至少要45天，通常为60天。，体能的训练即刻就可以开始，游泳和跑步两个基本项目入手，学习如何制定科学的健身计划。爬楼梯也是一个锻炼心肺功能很好的方法。室内抱石和攀岩安全性、可及性良好，不妨提前体验。结伴去周边山野走走，徒步拉练。对自己的身体和所需技能越了解，应对困难的心理储备能力就越强。攀登珠峰之前要经历至少三个阶段（也可按山峰来划分：5000米入门，6000--7000米提高，8000米进阶）。另外，珠峰攀登到八千米以上，即进入人们通常称呼的“死亡区域”，这也是全世界危险的暴露生命的地方，在准备时期内，有意识地参加专业的高山技能培训，并熟练运用技术装备十分重要。，问问自己为什么去，有可能在这个准备过程你发现了自己真正想追求的东西。

高山攀登是如何进行的？这分为四个阶段。一、出发阶段。除了要准备好装备，重要的是！要参与高山攀登前的行前会！行前会:讲述整体行程及包含对山峰、吃住、高山病等所有事项的解答，一切没问题了，才开车前往目的地。二、适应阶段。除了要准备好装备，重要的是！要参与高山攀登前的行前会！行前会:讲述整体行程及包含对山峰、吃住、高山病等所有事项的解答，一切没问题了，才开车前往目的地。三、冲**阶段。高山攀登需要关注的便是天气及山峰状况，一旦天气不好或是山峰发生震动，都需认真斟酌，所以为了安全起见，一般将冲**时间设置为凌晨。每个人都跟紧自己的高山向导，赶在关门时间之前登**，跟团时攀登山峰的关门时间由攀登队长决定。四、撤退阶段。高山攀登重要的目的从来都不仅是登**，而是登**后能够安全撤退，下撤的速度比上升要来得快很多，大部分山峰在登**后，都会于当天下撤至大本营。当攀登遇见冰裂缝或有雪坡滑坠风险，集体行动比单独行动较加可靠，其中，结组攀登是团队攀登中的非常重要的“救命稻草”。结组攀登指的是两人或更多人用绳索彼此相连，在有滑坠、坠落危险的地形上同时行进的过程。田海子户外攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

就像《登山圣经》中所写到的那样，“登山者要有一颗自信但实际的心，而且要对自己诚实”，而不是盲目的去攀登。雪山攀登的身体素质要求：耐力、力量、灵敏、平衡、背负能力等各方面应具有良好素质；心肺功能和耐缺氧能力要好。训练任务：加强心肺功能的训练，加强上肢、下肢和腰腹力量的训练。体能训练计划**阶段（*1周）：体能训练至少隔天1次；每周负重拉练1次。体能训练项目：匀速跑3000米，时间20分钟以内，比较高脉搏100—120次/分钟；或跑台阶，70级，每次10趟，每趟3分钟左右。提踵（踮脚尖），20—30次/组，3组。*二阶段（*2—5周）：体能训练至少隔天1次；每周负重拉练1次。体能训练项目：匀速跑5000米，时间30分钟以内，比较高脉搏150次/分钟；或山地慢跑，坡度40—50度左右，坡路距离较长，上坡匀速跑、下坡行走，比较高脉搏160次/分钟。跑台阶，100级，每次10趟，每趟3分钟左右；或兔子跳，25—30个/组，3—5组。*三阶段（第6、7周）：体能训练至少隔天1次；每周负重拉练1次。*四阶段（*8周）：放松与积蓄能量，体能训练至少隔天1次；无须拉练。慕士塔格慕士塔格攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。**雪山攀登赛事

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这种隐蔽是符合胡歌他本性的，骨子里他就是个喜欢摄影、喜欢旅行的文艺青年。2009年的时候他自驾去平遥古城看摄影展；陈坤发起“行走的力量”公益活动时，他也是位参加的**，带领志愿者完成平均4000海拔的高原拓展训练。行走过的长路，眺望过的风景，*处时的思考，都像SD记忆卡般存储在他脑海里，不时冲击、重塑着他对于人生得失的看法。就像他谈起攀登海拔6206米的虎孜峰时，他说：原本，我以为登上去之后会很高兴、兴奋，但真正当我登**之后，内心反而异常平静。我下山的时候一直在想这是为什么……后来我给自己的答案是，可能我把预想的喜悦、兴奋、开心，都化解在每一步行进的过程里，其实那个登山的过程，远远要比结果重要。“我的好朋友跟我说过一句话，人生的道路上，永远有你想象不到的较高峰。当你走到一座山峰上的时候，你想要走到较高的地方，你要做的事情，就是先下来，你先下到平地，才有可能去攀登较高的山峰。”这就是为什么在外人看来，他似乎一直在“退”，在“舍弃”那些触手可及物质利益的原因。实际上，他是在迂回着“进”，业界口碑和观众认可，才是他内心一直所渴望的。玉珠峰极限攀登设备

川藏队成立于2003年，前身为“三奥雪山协作队”，2013年正式注册并较名为川藏登山运动服务有限责任公司。川藏队是一家致力于高山攀登、徒步体验、培训等特种项目的团队，团队所有专职高山向导均来自四川省阿坝州三奥雪山地区嘉绒藏族的青年，他们在体能、技术、山地环境、高山作业方面具有天生的优势。二十年来，川藏队成功组织完成了大量的5000米-8000米级高山攀登服务工作，一直坚持做到“心中有数才出发”，保持着安全无意外事故的成绩。同时推出的8848成长计划，7+2**探险计划等，帮助登山运动爱好者一步步圆梦雪山**。在自身努力发展的同时，川藏队举办了几十场登山知识分享会，将攀登精神、攀登文化和攀登知识进行传播，让更多大众认识和了解登山运动，并加入其中。川藏队一直坚持引入系统的高山向导、协作服务，建立一个可靠而循序渐进的高山探险与攀登培训体系，倡导“负责任的攀登”理念，促进中国民间登山运动的发展。