乐尚体育用品有限公司以“品质,服务,创新”为企业精神,致力于提供客户一系列创新家用及轻商用健身器材,专注于家用、精品商用有氧健身器材的研发、设计、生产、销售的企业,产品以畅销全国市场。产品领域涵盖电动跑步机,椭圆机,卧式单车,立式单车,动感单车等商用及家用产品。
以减脂为锻炼目的时,心率是较大心率的64-76%,以提高耐力、心肺功能和免疫力为锻炼目的时,心率是较大心率的76-96%;热身时的心率是较大心率的50-60%。较大心率是220减去年龄,减脂时也可以用MAF180心率,也就是用180减去年龄得到减脂锻炼时的较大心率,再根据锻炼和身体情况酌情调整心率上限。从这个角度来说,用椭圆机锻炼时并不是运动速度越快、阻力越大越好,只有适合的锻炼强度才是佳强度。
椭圆机与划船机的相同之处:有氧运动。无论是椭圆机还是划船机,都属于对爆发力要求不高、可轻松持续运动15分钟以上的、可有效燃脂的有氧运动范畴。室内器械。椭圆机和划船机均属于精密的有氧运动器械,除了那种不怕风吹雨淋纯机械构造的简易器械以外,大多椭圆机和划船机都需要在室内使用。依赖飞轮惯性和和摩擦阻力。大多数椭圆机和划船机都装有4公斤及以上飞轮组件,在运动过程中不仅可以利用驱动自重及惯性锻炼身体,还可以利用接触式摩擦装置或磁控装置产生的阻力来燃烧更多脂肪。
其他注意事项,不要被产品的外观和商家的宣传所迷惑了,喜欢健身的朋友一般都是比较时尚也比较小资的人群,所以对于健身器材的外观一般都是比较看重的,因此一般设计出众的家用椭圆机能够卖到比较好的价格。有一些商家很好的把握了消费者的这种心理,把外观设计的比较大气,但是当消费者真正买回家的时候会发现,商家一味追求视觉,把本身应该比较粗的管材的管壁却弄得非常之薄。
椭圆机的注意事项:不要向后运动,曾有很多人认为当你在椭圆机上向后运动的时候,可以更多的利用你的臀部,其实不然,两种方向都是主要针对你的大腿部分的,而且向后运动时,膝关节的压力会,长期以往对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响。尽量不要让脚掌离开踏板,椭圆机上运动的部件很多,如果脚离开踏板可能会造成不必要的损伤,同时也不利于你保持平衡。
乐尚体育用品有限公司是安徽经验丰富的健身解决方案提供商,提供多元化健身器材产品,是行业内产业链为完整的企业之一,产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身户外路径、运动场馆、理疗养护器材、健身小配件及商业空间道具等产品,并通过运动健康中心输出科动干预方案,为用户提供、科学的健身解决方案、产品和服务,让简单运动融入每个人的生活,帮助人们构建健康生活方式,从而实现健康目标,推动社会更加美好。
六安乐尚体育用品有限公司是一家从事健身器材,体育用品,康体休闲设备的销售公司,公司坚持“以人为本,用户至上,诚信经营,发展创新”的经营理念,满足客户对健康产品的需求,我们的产品主要包括:家用、商用的各种跑步机、健身车、椭圆机、登山踏步机、划船机、综合训练器等三百多款产品,适用于大、中、小型健身俱乐部配置的有氧器材、力量器械、综合训练器等设备。 发展至今,公司已基本形成了完善、良好、的客户服务体系。从售前咨询、设计、产品的选购,到售中器材安装、调试、讲解,再到售后定期电话跟踪,上门维护保养,为客户提供的服务,受到广大消费者和市场的;