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温泉一般是多少度呢？不同地方的温泉温度也不一样。泡温泉以前，比较好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜**过15分钟，贵州特色象州温泉小知识。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。45°到70°的都有，越靠近泉眼的地方越热，甚至可以煮鸡蛋的。一般温泉里都含有硫磺，贵州特色象州温泉小知识，可以镇痛的所以适合养病，有皮肤明显伤口的比较好暂时不要泡，以免刺激伤口，贵州特色象州温泉小知识，引起恶化。有些温泉里面含有氡，对皮肤病的效果也不错。普通开水里面没有这些矿物质，也无法代替温泉水，因为温泉水是不能入口饮用的。 **温泉和人工温泉的区别。贵州特色象州温泉小知识

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    初次泡温泉一般流程须知是：1、探试池温先用手或脚探视泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。2、循序渐进脚先入池，然后用手不停地将温泉水泼淋全身各处，时不时让全身浸入到泉水中。3、先暖后热温泉区内设不同温度的泡池，从低温泉到高温泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。4、掌握时间温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡的通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。5、按摩配合适当的穴位按摩，有利于放松身心。6、冲洗全身泡完温泉浴，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲洗全身即可。

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划分的依据不同温泉的种类也不同。1、依照温泉的所在环境来区分温泉，可以将温泉归类为火山型温泉和非火山型温泉。2、依照温泉的形成方式来区分温泉，可以加温泉归类为**温泉和人工温泉。3、温泉中主要的成份包含氯离子、碳酸根离子、硫酸根离子，依这三种阴离子所占的比例可分为氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉。4、依照温泉功能来划分温泉，可以将温泉归类为药池、矿物质池、鱼疗池以及按摩池等。5、依照温泉的水质来划分温泉，温泉可归类为硫磺泉、偏硅酸温泉、硒温泉等。哪些人群不适合泡温泉？贵州特色象州温泉小知识

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泡温泉的步骤和方法：先要用手或脚试探温泉水温是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。接着用温泉水淋泼全身，使身体逐渐适应水温。对于不同温度的温泉池，要从低温到高温循序渐进。掌握好泡温泉的时间，开始浸泡时间控制在3至10分钟，习惯后再逐渐延长。如果感觉口干、胸闷就坐到池边歇一歇，喝一些水以补充水分。如果专门去温泉疗养，开始每天只泡一次，之后可增加到2至3次，疗养时间以2至3周为宜。为保持身体上附着的有效成分，泡温泉后一般不冲洗。易患温泉性皮肤病的人群，泡温泉后可用清水冲洗，尽量不使用肥皂、沐浴液等。泡完温泉及时补充水分，之后充分休息。贵州特色象州温泉小知识

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